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Lewandowski tem alimentação controlada pela esposa nutricionista; veja o que ele pode comer

Nesta terça-feira, a Polônia estreia na Copa do Mundo 2018 contra Senegal, às 12h (de Brasília), depositando as esperanças de um país nas costas do artilheiro Robert Lewandowski.

E para o maior artilheiro da seleção alvirrubra conseguir produzir bem em campo, uma alimentação balanceada é mais do que necessária. No caso do matador do Bayern de Munique, o melhor exemplo vem de casa.

Sua esposa, Anna, é nutricionista (além de carateca profissional) e cuida da dieta do craque polonês, de 29 anos. Cheia de restrições alimentares, a lista secreta dos alimentos proibidos e permitidos de "Lewy" foi revelada à ESPN.

Quem contou tudo sobre a "direta maluca" do camisa 9 foi o zagueiro brasileiro naturalizado polonês Thiago Cionek, que disputou a Euro-2016 pela Polska e agora chega à sua primeira Copa do Mundo.

"Ele é um cara que tem fome de melhorar como jogador, e, para isso, tem uma dieta especial que a esposa dele faz. Ela é nutricionista e bem conhecida na Polônia. O Robert me contou inclusive que a grande mudança na carreira dele, que foi quando ele chegou ao topo por clubes e seleção, foi quando ele mudou radicalmente o que ele comia", conta Cionek.

"A mulher dele ajudou muito, e inclusive vários outros jogadores da seleção hoje seguem a mesma dieta, uns cinco caras. É uma maneira diferente de se preparar e alimentar, o que foi fundamental para ele como atleta. Nas concentrações, o Robert tenta transmitir esses benefícios para os outros jogadores", relata.

Em seguida, o defensor detalhou como é a alimentação do craque da Polônia.

"No dia do jogo, ele come muita proteína. E tem sempre atum no café da manhã, umas coisas meio doidas e bem específicas", revela.

"Além disso, ele evita tudo que tem glúten e lactose. No dia antes de jogar, depois da janta, ele ainda mata um prato de arroz doce pra encher de carboidrato e glicose para jogar no dia seguinte. Aí, na recuperação, vai muita verdura e abacate", diz.

Segundo Thiago, é notável que a dieta dá certo e faz a diferença.

"Com certeza esse cuidado com a alimentação ajuda. Todos os exames mostram que dá muito certo. Até porque ele joga mais de 50 partidas por ano e sempre em alto nível físico. Inclusive eu pego sempre alguns conselhos com ele", afirma.

Cionek também elogia muito o comportamento do colega de seleção fora de campo.

"Apesar de todo o sucesso que ele tem e do fato de ser um dos maiores atacantes do mundo, é um cara simples e muito humilde. Está sempre disposto a ajudar e todos nós o reconhecemos como nosso capitão natural. Ele nunca teve que forçar a liderança, é algo que ele tem dentro. Eu posso dizer que me sinto privilegiado de jogar com ele", exalta.

"A cada ano ele melhora os números dele. É um exemplo, porque busca sempre melhorar, mesmo já estando em nível altíssimo. Foi artilheiro das eliminatórias da Uefa e da Bundesliga. É um líder dentro e fora de campo e uma pessoa sensacional", acrescenta.

Na liga polonesa, joguei contra ele várias vezes, mas prefiro bem mais agora, que jogamos a favor (risos)", diverte-se.

Na primeira fase da Copa do Mundo, a Polônia ainda enfrenta Colômbia e Japão.