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A corrida traz benefícios diferentes para a mulher em cada fase da vida

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Existe uma idade ideal para a mulher começar a correr ou uma idade limite para o esporte? No Ativo.com você vai ver que correr é uma atividade saudável em quase todas as fases da vida. E também vai descobrir os benefícios do esporte para cada etapa, da adolescência à terceira idade.

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