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Tipos de yoga: a diferença está nas técnicas utilizadas

Tipos de yoga: a diferença está nas técnicas utilizadas. Getty Images

Os vários tipos de yoga, à primeira vista, podem despertar muitas dúvidas em quem tem interesse em praticar. Qual é a melhor técnica? Qual combina mais comigo? Estas são perguntas comuns entre iniciantes. Na verdade, não existe o melhor estilo. O que irá determinar é sua afinidade com a prática.

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