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Correr é bom para... Descubra os benefícios invisíveis da corrida

Correr é bom para… Descubra os benefícios invisíveis da corrida Shutterstock

Por que você corre? Correr é bom para emagrecer, tonificar as coxas, manter a forma e trabalhar a resistência muscular. Mas a corrida não é só sobre ficar com o corpo em forma.

O post do Ativo.com de hoje explica alguns dos benefícios da corrida. Clique aqui para ler.