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Fisioterapia preventiva: boa aposta para corredoras evitarem lesões

Correção de alguns movimentos pode evitar o aparecimento de lesões Shutterstock

Utilizar a fisioterapia preventiva para evitar lesões pode fazer com que você tenha vida mais longa na corrida. Alguma vez você já foi ao fisioterapeuta para tratar uma lesão que ainda não tinha aparecido? Parece estranho, mas dá resultado.

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